春天是吃莴笋的好时节,脆嫩多汁的莴笋不仅口感极佳,还富含多种营养成分。今天就来教大家做一道简单又美味的家常菜——葱油莴笋丝。
所需食材:
- 新鲜莴笋一根(约300克)
- 小葱几根
- 生抽适量
- 食用油适量
- 盐少许
制作步骤:
1. 准备材料
首先将新鲜的莴笋洗净,去掉外皮,切成细丝。切丝时尽量保持均匀,这样烹饪时受热更均匀。小葱清洗干净后切成小段备用。
2. 焯水处理
在锅中加入清水烧开,放入莴笋丝快速焯一下,大约15秒即可捞出。焯水可以去除莴笋的部分涩味,并使其更加脆爽。焯好之后迅速过凉水,沥干水分备用。
3. 炒制葱油
锅中倒入适量食用油,开中小火加热。等油温略微升高后,放入切好的小葱段,慢慢煸炒至葱段变黄且散发出香味。注意不要炒糊了,否则会有苦味影响整体口感。
4. 调味翻炒
当葱段变成金黄色时,关火,趁热淋入适量生抽,搅拌均匀。接着把焯好水的莴笋丝倒入锅中,与葱油充分混合。根据个人口味撒上一点点盐,快速翻炒均匀。
5. 装盘享用
最后将炒好的葱油莴笋丝盛入盘中,一道清爽可口的家常菜就完成了!这道菜色泽鲜艳,葱香四溢,搭配米饭简直绝配。
小贴士:
- 焯水时间不宜过长,否则会影响莴笋的脆感。
- 调味时要控制好盐量,以免过咸掩盖了其他风味。
这道葱油莴笋丝既健康又美味,非常适合家庭日常餐桌。快来试试吧!