在忙碌的工作日早晨,想要快速做出一顿美味又营养的早餐,火腿鸡蛋炒面绝对是一个不错的选择。这道菜色香味俱全,制作过程简单快捷,非常适合家庭日常或朋友聚餐。
首先,准备好所需的食材:新鲜的面条、火腿片、鸡蛋、青椒、胡萝卜以及适量的葱姜蒜。当然,还可以根据个人口味添加一些其他的蔬菜,比如洋葱或者豆芽。
接着,将面条煮至八分熟后捞出,过冷水冲洗,这样可以让面条更加筋道,不易粘连。同时,把火腿切片,青椒和胡萝卜切成细丝备用。
热锅凉油,先将打散的鸡蛋液倒入锅中,迅速翻炒成小块状,然后盛出备用。再利用锅中的余油,放入切好的葱姜蒜爆香,随后加入火腿片进行翻炒。
当火腿片微微卷曲时,依次加入胡萝卜丝和青椒丝继续翻炒,直至蔬菜变软且颜色鲜亮。此时,将之前炒好的鸡蛋重新倒回锅中,与其它材料混合均匀。
最后,将处理好的面条加入锅中,调入适量的盐、酱油以及其他调味料,大火快速翻炒均匀即可出锅装盘。一道香气扑鼻、色泽诱人的火腿鸡蛋炒面就完成啦!
这道菜不仅操作简便,而且营养均衡,富含蛋白质、维生素等多种营养成分,能够为一天的工作学习提供充足的能量。无论是作为早餐还是夜宵,都是一道让人回味无穷的佳肴。