迈克尔·杰克逊（Michael Jackson），这位被誉为“流行音乐之王”的传奇人物，不仅以其非凡的音乐才华和舞蹈天赋闻名于世，他那独特的外貌也一直是公众关注的焦点。尤其是他的肤色变化，更是引发了无数猜测与讨论。那么，迈克尔杰克逊自己是怎么皮肤变白的呢？

首先，我们需要明确一点：迈克尔杰克逊的皮肤颜色变化并非一蹴而就，而是经历了一个长期的过程。从20世纪80年代开始，他的肤色逐渐变得比年轻时更加苍白，甚至接近白色。这一变化在当时引起了极大的争议，许多人认为他可能患有某种皮肤病，或者为了追求独特形象而进行了不当的护肤或药物治疗。

事实上，迈克尔杰克逊本人曾公开表示，他患有一种名为“白癜风”（Vitiligo）的自身免疫性疾病。这种疾病会导致皮肤失去色素，出现白色斑块。虽然白癜风并不一定会导致全身皮肤变白，但有些人可能会因为病情加重或治疗方式的不同而出现明显的肤色变化。

然而，也有不少专家和粉丝指出，迈克尔杰克逊的皮肤变白可能不仅仅是由于疾病所致。一些人认为，他可能使用了某些美白产品或接受了某些美容治疗，以达到他想要的视觉效果。此外，他还曾因过度暴露在阳光下而受到晒伤，这也可能影响了他的肤色。

值得注意的是，迈克尔杰克逊在生前多次否认自己使用过任何不正当手段来改变肤色。他曾表示：“我爱我的皮肤，无论它是什么颜色。”这番话也反映出他对自我认同的坚持。

尽管外界对他的肤色变化有很多猜测，但真正的原因可能只有他自己最清楚。无论如何，迈克尔杰克逊的影响力早已超越了外表，他的音乐、舞蹈以及对社会公益事业的贡献，才是他留给世界的真正遗产。

所以，关于“迈克尔杰克逊自己怎么皮肤变白了？”这个问题，并没有一个简单的答案。它可能是多种因素共同作用的结果，包括健康问题、个人选择以及公众的误解和想象。但无论如何，他依然是那个改变了世界的人。