【国际乒乓球比赛规则是什么国际乒乓球比赛规则是啥】乒乓球是一项全球广受欢迎的运动项目，其规则在国际上由国际乒联（ITTF）统一制定和管理。了解这些规则不仅有助于运动员更好地参赛，也能让观众更清楚地理解比赛过程。以下是对国际乒乓球比赛规则的总结与整理。
一、比赛基本规则概述
1. 比赛场地
- 球台长2.74米，宽1.525米，高0.76米。
- 球台表面为深色，中间有高76毫米的球网分隔。
- 比赛区域需保持整洁，避免干扰球员发挥。
2. 比赛用球
- 使用白色或橙色的塑料球，直径为40毫米，重量为2.7克。
- 球必须符合国际乒联的标准，确保弹跳一致。
3. 比赛方式
- 单打：每方1人，双打：每方2人。
- 比赛采用11分制，先得11分且领先2分者获胜。
- 若双方战至10:10平，则继续比赛，直到一方领先2分为止。
4. 发球规则
- 发球时，球必须放在手掌上，垂直抛起至少16厘米。
- 发球时，球必须落在对方台面上，不能触网或出界。
- 每局比赛发球轮换，每两分后交换发球权。
5. 击球规则
- 球必须在对方台面反弹一次后才能击回。
- 球员不得用手或身体任何部位触碰球。
- 球拍必须为木制或复合材料制成，且单面为红色，另一面为黑色。
6. 比赛时间
- 每局比赛时间为10分钟，若未结束则按得分决定胜负。
- 选手可在每局结束后休息1分钟。
二、国际乒乓球比赛规则表格汇总
| 项目 | 内容 |
| 比赛场地 | 长2.74米，宽1.525米，高0.76米，中间有76毫米高的球网 |
| 比赛用球 | 白色或橙色塑料球，直径40毫米，重2.7克 |
| 比赛方式 | 单打/双打，11分制，领先2分者胜 |
| 发球规则 | 球必须垂直抛起至少16厘米，落在对方台面 |
| 击球规则 | 球必须反弹一次后击回，不得用手触球 |
| 比赛时间 | 每局10分钟，未结束按得分决出胜负 |
| 球拍要求 | 单面红色，另一面黑色，材质为木制或复合材料 |
三、结语
国际乒乓球比赛规则虽然看似简单，但其中包含了许多细节要求，例如发球顺序、击球动作、比赛时间等。对于初学者来说，掌握这些规则是非常重要的基础；而对于专业选手，则需要在比赛中灵活运用，以提高竞技水平。通过不断练习和熟悉规则，每位球员都能在比赛中发挥出最佳状态。
